Sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu

Sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu

Jeśli chcesz się dowiedzieć co może być przyczyną nieświeżego oddechu, umów się na wizytę u stomatologa. Dysponując pełną kartoteką medyczną i dentystyczną oraz na podstawie badania jamy ustnej, dentysta jest w stanie określić co jest przyczyną nieprzyjemnego oddechu. Przyczyn nieświeżego oddechu jest dużo. Mogą nimi być m.in. niektóre potrawy, alkohol i papierosy, niewłaściwa higiena jamy ustnej, choroby przyzębia, cukrzyca, suchość jamy ustnej, infekcje zatok i gardła, infekcje lub ropnie płuc, niewydolność nerek/wątroby, zaburzenia żołądkowo-jelitowe oraz intensywne odchudzanie.

Leczenie nieświeżego oddechu

Duże znaczenie ma higiena jamy ustnej: szczotkowanie zębów dwa razy dziennie pastą z fluorem i składnikiem antybakteryjnym oraz nitkowanie w celu usunięcia resztek pokarmu i płytki nazębnej z zębów, mostów, implantów, a także szczotkowanie języka i usuwanie bakterii wywołujących nieprzyjemny zapach. Opublikowane badania wykazały, że szczotkowanie zębów i języka w połączeniu z nitkowaniem znacznie zmniejsza krwawienie z dziąseł w ciągu dwóch tygodni, a także łagodzi problem nieświeżego oddechu1. W innym badaniu klinicznym przeprowadzonym na Uniwersytecie w Buffalo naukowcy potwierdzili, że szczotkowanie zębów dwa razy dziennie pastą ze składnikiem antybakteryjnym oraz czyszczenie języka może likwidować przykry zapach z ust2.



Czyszczenie języka to klucz do świeżego, zdrowego oddechu

Czyszczenie języka jest bardzo ważne. Czyścić język można np. przy pomocy szczoteczki Colgate 360, która po przeciwnej stronie włosia posiada specjalną tarkę do czyszczenia języka. Po wyszczotkowaniu dolnych i górnych zębów pastą ze składnikiem antybakteryjnym, szczoteczkę należy odwrócić, umieścić tarkę do czyszczenia na tylnej części języka i przesunąć ją w kierunku jego przedniej części. Po oczyszczeniu tego fragmentu języka tarkę należy spłukać ciepłą wodą, aby usunąć bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Następnie ponownie umieścić tarkę na kolejnym fragmencie tylnej części języka i powtórzyć procedurę.

Skonsultuj się z dentystą lub higienistką stomatologiczną, wybierając narzędzie do higieny jamy ustnej, pomagające w usuwaniu płytki nazębnej i bakterii wywołujących nieprzyjemny zapach oraz w celu omówienia technik stosowanych w domu. Zapytaj również swojego dentystę jakich produktów do higieny jamy ustnej warto używać, aby pozbyć się nieświeżego oddechu (pasta antybakteryjna, antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej, szczoteczki lub tarki do czyszczenia języka oraz narzędzie do czyszczenia powierzchni międzyzębowych).

Podstawą zdrowia i świeżości jamy ustnej jest właściwa i regularna higiena jamy ustnej w domu oraz stosowanie się do profesjonalnych zaleceń stomatologa.



© Copyright 2011 Colgate-Palmolive Company Literatura:

  • Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8):1386-1391, 2006.
  • University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan (Colgate), Streszczenie przedstawione na spotkaniu AADR 2008.