Sposoby na zapalenie dziąseł

Zaawansowane zapalenie przyzębia jest szóstą najczęściej występującą chorobą na świecie. Objawy zapalenia dziąseł mogą być różne, jednak prawie zawsze wiążą się z dyskomfortem i bólem. W tym artykule dowiesz się, jak radzić sobie z problemem zapalenia dziąseł i co możesz zrobić, aby złagodzić towarzyszące dolegliwości.

Czym jest zapalenie dziąseł?

Jak podaje Puls Medycyny, jedną z głównych przyczyn chorób dziąseł jest nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Stan zapalny powstaje pod wpływem bakterii gromadzących się w płytce nazębnej, położonej wzdłuż brzegu dziąsłowego i w przestrzeniach międzyzębowych. Jeśli płytka nie zostanie usunięta, może stwardnieć i przekształcić się w kamień nazębny – wtedy pomóc może tylko profesjonalny zabieg w gabinecie dentystycznym.

Zarówno płytka, jak i kamień mogą spowodować zapalenie dziąseł. Nieleczony stan zapalny obejmuje kolejne, głębsze warstwy przyzębia np. ozębną czy kości wyrostka zębodołowego, i przeobraża się w paradontozę – zaawansowaną postać choroby, która w najcięższych przypadkach prowadzi do utraty zębów.

Jakie są objawy zapalenia dziąseł?

Rozpoznając zapalenie dziąseł, często można dostrzec poniższe objawy:

• Krwawienie z dziąseł podczas szczotkowania
• Obrzęk dziąseł
• Obecność kieszonek dziąsłowych
• Nieprzyjemny zapach z ust
• Obnażenie szyjek zębów
• Nadwrażliwość zębów
• Ruchliwość zębów

Czynniki ryzyka zapalenia dziąseł

Zapalenie dziąseł może rozwinąć się u każdej osoby. Niektóre czynniki zwiększają jednak ryzyko choroby – palenie wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem zachorowania na paradontozę, podobnie jak cukrzyca, która na dodatek zaburza funkcjonowanie mechanizmu przeciwzapalnego w ciele. Inne czynniki ryzyka to m.in.:

• Wiek powyżej 40 lat
• Niedożywienie
• Stres
• Zmiany hormonalne w okresie ciąży lub menopauzy

Jak można zapobiec zapaleniu dziąseł?

Jak wyjaśnia portal ABC Zdrowie, kluczową rolę w zapobieganiu chorobom dziąseł ma profilaktyka, a więc właściwe szczotkowanie i dokładne czyszczenie szczelin międzyzębowych nicią dentystyczną oraz regularne wizyty kontrolne u dentysty. Usuwanie kamienia również zmniejsza ryzyko wystąpienia stanu zapalnego, podobnie jak stosowanie płynów do płukania jamy ustnej, które eliminują trudno dostępną płytkę nazębną tworzącą się między zębami.

Domowe sposoby na zapalenie dziąseł

Żaden ze sposobów wymienionych poniżej nie zastąpi wizyty w gabinecie dentystycznym! Pamiętaj jednak, że pomogą Ci one złagodzić dyskomfort, gdy czekasz na spotkanie ze stomatologiem.

Herbata

Torebki z herbatą mogą służyć jako okład na dziąsła. Czarna herbata posiada właściwości bakteriobójcze, a mięta, rumianek i zielona herbata – przeciwzapalne. Zalej herbatę gorącą wodą, ostudź, a następnie przyłóż do dziąsła.

Ciepła, osolona woda

Płukanie jamy ustnej osoloną wodą może złagodzić stan zapalny, uśmierzyć ból i wyeliminować bakterie. Dodaj łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody, przepłucz usta i wypluj roztwór.

Roztwór sody oczyszczonej

Roztworem można płukać jamę ustną i myć zęby oraz brzeg dziąsłowy. Neutralizuje on kwasy drażniące tkankę dziąsła.

Żel aloesowy

Nałóż żel wysokiej jakości na dziąsła, a powstrzymasz krwawienie i obrzęk.

Olejek z drzewa herbacianego

Drzewo herbaciane znane jest ze swoich właściwości bakteriobójczych. Jak pokazują liczne badania, olejek zmniejsza liczbę szkodliwych bakterii. Dodaj trzy krople do kubka ciepłej wody, płucz jamę ustną przez 30 sekund, a następnie wypluj rozwór. Pamiętaj, że wysokie stężenie olejku może spowodować reakcje alergiczne – przed użyciem koniecznie wymieszaj go z wodą!

Szałwia

Jak pokazują badania, szałwia posiada właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, a także hamuje rozwój bakterii gromadzących się w płytce nazębnej. Dodaj dwie łyżeczki świeżej lub jedną łyżeczkę suszonej szałwii do wrzącej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, odcedź i pozostaw do ochłodzenia.

Jeśli masz alergię na jeden ze składników wymienionych powyżej, wypróbuj inną metodę.

Jakie produkty do higieny jamy ustnej pomagają na zapalenie dziąseł?

Oprócz domowych sposobów możesz również wypróbować wiele produktów do higieny jamy ustnej, które zmniejszają ryzyko zapalenia dziąseł.